制作并提供线上游泳教学视频课程;
为企业或团体策划各类游泳活动,如集体游泳、泳池派对等;
提供游泳健身方案设计、健康体能检测和专业康复辅助服务;
提供专业游泳教练,针对不同水平的游泳者提供个性化指导;
针对不同年龄和水平的游泳技能培训课程;
提供游泳对健康的益处和相关咨询服务;
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与其他有氧运动相比,游泳具有低冲击力、全身运动、心肺健康、肌耐力等明显优势。
游泳可增强孩子的体质、提高免疫力、培养意志力和团队合作能力。
进行适当的拉伸和热身可以减少肌肉拉伤的发生。
游泳后适当进行舒缓的伸展和放松运动,促进肌肉恢复。
大多数游泳馆都会提供私教课程,可以根据需求预约专业私教进行个性化的指导。